La conexión es medible.
Mother Earth Connector determina tu frecuencia de resonancia personal — solo con la cámara de tu iPhone.
Tu respiración y tu ritmo cardíaco están conectados. Con cada inhalación, tu pulso se acelera ligeramente; con cada exhalación, se ralentiza. A una frecuencia respiratoria determinada —tu frecuencia de resonancia—, ambos alcanzan la máxima sincronización. Esta frecuencia es diferente para cada persona, típicamente entre 4,5 y 6,5 respiraciones por minuto.
La mayoría de las aplicaciones de respiración, sin embargo, siguen ofreciendo a todos el mismo ritmo estándar. Quienes practican a un ritmo uniforme se desvían de su óptimo personal.
Medido, no estimado
Una calibración guiada determina tu valor personal. La cámara frontal registra tu pulso mediante fotopletismografía (PPG) —sin banda pectoral, sin sensor, sin accesorios. El algoritmo se comparó con mediciones de referencia de ECG durante su desarrollo.
Y si una medición no arroja un resultado claro, la aplicación te lo indica. Un instrumento de medición que no puede mostrar lo que no puede medir, no es un instrumento.
A continuación, el marcador de respiración te guía exactamente a tu ritmo. El método: entrenamiento de frecuencia de resonancia según Lehrer/Vaschillo, conocido en el ámbito del entrenamiento de coherencia cardíaca y VFC como respiración de resonancia, una de las técnicas de respiración mejor investigadas en el biofeedback de VFC — diseñada para unos pocos minutos de calma al día.
Hasta ahora, la determinación de la frecuencia de resonancia requería una banda pectoral con software de evaluación o sesiones con un practicante de biofeedback. Ahora, tu iPhone es suficiente.
Respiración y reducción del estrés
La respiración lenta en el rango de resonancia es una de las técnicas de gestión del estrés mejor investigadas — la investigación al respecto va desde Lehrer y Vaschillo hasta meta-análisis actuales sobre la reducción del estrés basada en la respiración. La mayoría de las apps establecen para ello un ritmo estándar. El Connector mide antes dónde está realmente tu rango de resonancia. Relajación a tu propio ritmo en lugar de al ritmo medio.
Lo que la aplicación no hace
Sin suscripción. Sin publicidad. Sin cuenta. Sin recopilación de datos —todas las mediciones permanecen en tu dispositivo. Y sin promesas que no puedas verificar por ti mismo.
[Descargar en el App Store] (Android: actualmente en prueba cerrada — ¿interesado? Escríbenos.)
De la misma casa
Mother Earth Radio — streaming Hi-Res, cuatro canales, FLAC hasta 192 kHz.
Mother Earth Resonance — suite de audio de escritorio para Windows y macOS.
Mother Earth Connector — app independiente para iOS: medir la frecuencia de resonancia, Atempacer a tu propio ritmo.
Mother Earth Connector viene de donde también viene Mother Earth Radio: de un ingeniero de sonido que lleva más de 30 años midiendo, grabando y evaluando vibraciones profesionalmente.
El «sonido del día» en la aplicación proporciona el marco acústico —el mismo mundo sonoro curado que nuestra radio emite en calidad de alta resolución y que Mother Earth Resonance, nuestra suite de audio de escritorio para Windows y macOS, lleva al salón como una experiencia Hi-Fi completa.
→ [Escuchar Mother Earth Radio] · → [Descubrir Mother Earth Resonance]
La conexión es medible. La tuya también.