La connexion est mesurable.
Mother Earth Connector détermine ta fréquence de résonance personnelle — uniquement avec la caméra de ton iPhone.
Ta respiration et ton rythme cardiaque sont liés. À chaque inspiration, ton pouls accélère légèrement ; à chaque expiration, il ralentit. À une certaine cadence respiratoire — ta fréquence de résonance — les deux se synchronisent au maximum. Cette cadence est différente chez chacun, généralement entre 4,5 et 6,5 respirations par minute.
La plupart des applis de respiration imposent pourtant à tout le monde le même rythme standard. S’entraîner au tempo unique, c’est s’entraîner à côté de son propre optimum.
Mesuré, pas estimé
Un parcours de calibration guidé détermine ta valeur personnelle. La caméra frontale capte ton pouls par photopléthysmographie (PPG) — sans ceinture thoracique, sans capteur, sans accessoire. Lors du développement, l’algorithme a été étalonné sur des mesures de référence ECG.
Et si une mesure ne donne pas de résultat univoque, l’app te le dit. Un instrument de mesure qui indique ce qu’il ne peut pas mesurer n’en est pas un.
Ensuite, l’Atempacer te guide avec précision à ton propre rythme. La méthode : l’entraînement à la fréquence de résonance selon Lehrer/Vaschillo, connu dans le domaine de la cohérence cardiaque et de l’entraînement HRV comme la respiration de résonance, l’une des techniques respiratoires les mieux étudiées en biofeedback HRV — conçue pour quelques minutes calmes par jour.
Jusqu’ici, déterminer la fréquence de résonance nécessitait une ceinture thoracique avec logiciel d’analyse, ou des séances chez un praticien de biofeedback. Désormais, ton iPhone suffit.
Respiration et réduction du stress
La respiration lente dans la zone de résonance fait partie des techniques de gestion du stress les mieux étudiées — la recherche va de Lehrer et Vaschillo jusqu’aux méta-analyses actuelles sur la réduction du stress basée sur la respiration. La plupart des applis imposent pour cela un rythme standard. Le Connector mesure d’abord où se situe réellement ta zone de résonance. Se détendre à ton propre rythme plutôt qu’au rythme moyen.
Ce que l’app ne fait pas
Pas d’abonnement. Pas de publicité. Pas de compte. Pas de collecte de données — toutes les mesures restent sur ton appareil. Et pas de promesses que tu ne peux pas vérifier toi-même.
[Télécharger sur l’App Store] (Android : actuellement en test fermé — intéressé(e) ? Écris-nous.)
De la même maison
Mother Earth Radio — streaming Hi-Res, quatre canaux, FLAC jusqu’à 192 kHz.
Mother Earth Resonance — suite audio desktop pour Windows et macOS.
Mother Earth Connector — appli iOS autonome : mesurer la fréquence de résonance, Atempacer à ton propre rythme.
Mother Earth Connector vient de là d’où vient aussi Mother Earth Radio : d’un Tonmeister qui, depuis plus de 30 ans, mesure, enregistre et évalue les vibrations professionnellement.
Le « ton du jour » dans l’app fournit le cadre acoustique — le même univers sonore soigneusement sélectionné que notre radio diffuse en qualité Hi-Res et que Mother Earth Resonance, notre suite audio desktop pour Windows et macOS, apporte au salon comme une véritable expérience hi-fi.
→ [Écouter Mother Earth Radio] · → [Découvrir Mother Earth Resonance]
La connexion est mesurable. La tienne aussi.