Verbinding is meetbaar.
Mother Earth Connector bepaalt je persoonlijke resonantiefrequentie — gewoon met de camera van je iPhone.
Je ademhaling en je hartslag zijn verbonden. Bij elke inademing versnelt je hartslag iets, bij elke uitademing vertraagt deze. Bij een specifieke ademhalingsfrequentie — jouw resonantiefrequentie — komen beide maximaal in hetzelfde ritme. Dit tempo is voor iedereen anders, meestal tussen de 4,5 en 6,5 ademhalingen per minuut.
De meeste ademhalingsapps geven desondanks iedereen hetzelfde standaardritme. Wie in een eenheidstempo oefent, traint niet op zijn eigen optimum.
Gemeten, niet geschat
Een begeleide kalibratieronde bepaalt jouw persoonlijke waarde. De frontcamera registreert daarbij via fotoplethysmografie (PPG) je hartslag — zonder borstband, zonder sensor, zonder accessoires. Het algoritme is tijdens de ontwikkeling getoetst aan ECG-referentiemetingen.
En als een meting geen eenduidig resultaat oplevert, vertelt de app je dat. Een meetinstrument dat aangeeft wat het niet kan meten, is pas echt een instrument.
Vervolgens leidt de adempacer je exact in jouw eigen ritme. De methode: resonantiefrequentietraining volgens Lehrer/Vaschillo, in de context van hartcoherentie- en HRV-training bekend als resonantieademhaling, een van de best onderzochte ademhalingstechnieken binnen HRV-biofeedback — ontworpen voor een paar rustige minuten per dag.
Voorheen was voor het bepalen van de resonantiefrequentie een borstband met analysesoftware of sessies bij een biofeedback-specialist nodig. Nu is je iPhone voldoende.
Ademhaling en stressreductie
Langzame ademhaling in het resonantiebereik behoort tot de best onderzochte technieken voor stressbeheersing — het onderzoek hiernaar varieert van Lehrer en Vaschillo tot actuele meta-analyses over op ademhaling gebaseerde stressreductie. De meeste apps hanteren hiervoor een standaardritme. De Connector meet vooraf waar jouw resonantiebereik daadwerkelijk ligt. Ontspanning in je eigen ritme in plaats van een gemiddeld ritme.
Wat de app niet doet
Geen abonnement. Geen reclame. Geen account. Geen gegevensverzameling — alle metingen blijven op je apparaat. En geen beloftes die je niet zelf kunt nameten.
[Downloaden in de App Store] (Android: momenteel in gesloten testfase — interesse? Stuur ons een bericht.)
Van dezelfde makers
Mother Earth Radio — Hi-Res-streaming, vier kanalen, FLAC tot 192 kHz.
Mother Earth Resonance — desktop-audiosuite voor Windows en macOS.
Mother Earth Connector — zelfstandige iOS-app: resonantiefrequentie meten, adempacer in je eigen ritme.
Mother Earth Connector komt van dezelfde plek als Mother Earth Radio: van een geluidstechnicus die al meer dan 30 jaar beroepsmatig trillingen meet, opneemt en beoordeelt.
De „dagtoon” in de app zorgt voor het akoestische kader — dezelfde gecureerde klankwereld die ons radiostation in Hi-Res-kwaliteit uitzendt en die Mother Earth Resonance, onze desktop-audiosuite voor Windows en macOS, als volwaardige hifi-ervaring naar de woonkamer brengt.
→ [Luister naar Mother Earth Radio] · → [Ontdek Mother Earth Resonance]
Verbinding is meetbaar. Die van jou ook.